這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間 背包客推薦訂房卡塔明塔飯店 - Karon  
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 12 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • SPA 池
  • 三溫暖
  • 機場接駁車
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 特色渡假村
  • 每日客房清潔服務
  • 圖書館
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務

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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 中華職棒明星對抗賽將開打 (圖)

:

中華職棒明星對抗賽暨五項戰技對抗賽將於7、8日在天母棒球場開打,6日舉行記者會,週日的五項戰技對抗賽將由紅隊陽耀勳(左)與白隊張志豪(右)領銜對抗。

中央社記者張新偉攝 107年7月6日

 經痛注意!國際研究警告:忍痛1年,大腦退化20年

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【早安健康/許嘉麟(復健科主治醫師)】一而再,再而三的跟五十肩肩友叮囑:「疼痛不要忍!」不管是輕微五十肩或是頑固型五十肩,在醫學上各自有其對應的處理方式。

「輕微五十肩」無論是居家運動或是物理治療,三個月內都該有所改善;而「頑固型五十肩」必須選擇進階的侵入性治療,像是「肩關節囊擴張術」、「內視鏡」或是「關節鬆動術」,一個月內也該畢業收工。

無論五十肩是輕微或是頑固;無論選的是居家或是進階,五十肩困擾最多不該拖過三個月,不該讓五十肩變成慢性疼痛。

「慢性疼痛」的定義,就是大於三個月的疼痛,帶來的影響可不只是身體不適,還包括心裡及社會方面的憂鬱症以及社交隔離。

說真的,這其實也不需要多厲害的科學家研究,光自己牙齒在痛,就整天覺得暴燥、情緒低落、不想出門,若是這個疼痛還帶來睡眠障礙,整個世界真的很像烏雲罩頂,不過,經過科學化的研究才知道原來連腦都會受影響。

 

【夏天小心冷氣病!】反覆進出冷氣房,容易有倦怠感、頭痛、肩痛、失眠或生理期失調等症狀,千萬別大意 夏天出門,還是準備一件薄外套吧 — 更多實用健康圖文、影音請到 @everydayhealth_tw個人檔案點連結 喜歡記得按愛心,並標記有需要的朋友,分享給更多人唷 — #早安健康#夏天#冷氣病#溫差#疲倦#頭痛#燃脂#減肥#老化#飲食#排毒#美容#瘦身#減重#健康#健康飲食#健康生活#健康人生#健康餐#健康食#飲食日記#飲食控制#營養均衡 #營養餐#健康管理#健康無價

早安健康(@everydayhealth_tw)分享的貼文 於 PDT 2018 年 6月 月 22 日 下午 7:05 張貼


【延伸閱讀】

  • 想要回春,一定要守護好「這個」器官!
  • 就是它害你痛到像廢人!3動作拉開肩膀沾黏


作者簡介:許嘉麟,專任壢新醫院復健科主治醫師。專長:肩關節整合治療、五十肩治療、肩關囊擴張術。 、
※參考文獻
Apkarian, A. V., Sosa, Y., Sonty, S., Levy, R. M., Harden, R. N., Parrish, T. B., & Gitelman, D. R. (2004). Chronic back pain is associated with decreased prefrontal and thalamic gray matter density. Journal of Neuroscience, 24(46), 10410-10415.
Wei, S. Y., Chao, H. T., Tu, C. H., Li, W. C., Low, I., Chuang, C. Y., … & Hsieh, J. C. (2016). Changes in functional connectivity of pain modulatory systems in women with primary dysmenorrhea. Pain, 157(1), 92-102.

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